Studio BlijMoedig

Iedereen heeft emoties. En ook al zou je ze soms liever kwijt willen, ze zijn er met een reden. Misschien herken je het wel: je probeert een gevoel weg te drukken, maar het komt steeds weer terug! Je lichaam, geest en emoties vormen samen je navigatiesysteem. Emoties hebben een bijzondere boodschap voor je.

In Studio BlijMoedig gaan we samen jouw triggers onderzoeken. Je weet misschien nog wel een recente situatie waar je bijvoorbeeld onmacht of verdriet voelde. Of misschien kreeg je last van een schuldgevoel of klapte je dicht. Vooral wanneer je steeds soortgelijke situaties, personen en/of gedoe tegen lijkt te komen, is het zinvol om dit eens te onderzoeken.

Ik maak helder wat jouw emotie je wil vertellen. Je krijgt diepgaand inzicht in je eigen gedachten, emoties en gedrag. En daardoor ga je je ‘natuurlijk’ beter voelen. 

Wat is er zo fijn aan deze vorm van coaching?

    •    1 op 1 gesprekken, er is maar 1 zoals jij
    •    Er mag gemopperd, gevoeld, gefantaseerd, gehuild én gelachen worden
    •    Jij bepaalt zelf waar je naar wilt kijken
    •    We hoeven niet in het verleden te graven of de toekomst te voorspellen
    •    Geen vakjes of stempels, maar een open mind
    •    Eenvoudige & praktische oefeningen
    •    Je ontdekt dat je zelf de sleutel in handen hebt

Thema’s
    •    keuzes maken en niet weten wat je wilt
    •    grenzen voelen en aangeven
    •    negatieve mensen en hun meningen
    •    (onverklaarbare/ vage) lichamelijke klachten
    •    energiehuishouding (vermoeidheid of zelfs overspannen/burn out)
    •    tegenslag en veerkracht 
    •    stress en prestatiedruk
    •    onzekerheid en faalangst

Van een vol hoofd naar leven vanuit je hart.